수면부족, 비만유전자 발현 촉진시켜

수면시간이 짧을수록 비만유전자 발현을 촉진시켜 체중이 증가한다는 연구결과가 나왔습니다.
미국 워싱턴대학의 너새니얼 왓슨 박사는 수면부족이 비만관련 유전자의 발현을 증가시키고 충분한 수면은 이를 억제하는 것으로 보인다고 밝혔습니다.
왓슨 박사는 이 결과는 잠이 부족하면 체중이 는다는 그동안의 연구결과들을 뒷받침하는 중요한 증거가 될 수 있을 것으로 보인다고 덧붙였습니다.