전국 곳곳 한파 특보 …이번주 내내 추워

<1>추운 날씨에 몸을 웅크린 자세로 오래 있으면 근육이 경직되서 근육통이 발생하게 되는데요.
오늘도 중부지방 종일 영하권에 머물면서 춥게습니다.
이렇게 추울 때 일수록 스트레칭과 같은 가벼운 운동을 꾸준히 하는 게 좋은데요.
점심시간의 짬을 이용해 잠시 스트레칭으로 몸을 푸시는 것도 좋겠습니다.

<2>언제까지 이렇게 추울까 궁금하실텐데요.
북쪽에서 계속 찬 공기가 내려오고 있기 때문에 이번 주는 내내 춥겠습니다.
2월달이 되야 조금 풀리겠는데요.
2월 1일 화요일부터는 아침 기온 영하 5도 선까지 올라가겠고 낮기온도 영상을 회복하면서 추위가 주춤하겠습니다.

<기상도>오늘 전국이 대체로 맑겠습니다.
다만 충청과 호남은 낮에 산발적으로 약하게 눈발이 날리는 곳이 있겠습니다.

<최고>한낮에는 서울이 영하 5도, 전주 영하 1도로 어제와 비슷하겠습니다.

<주간>주말 동안에는 충남과 호남, 제주에 눈 소식이 들어 있고요, 이번 주는 내내 추울 것으로 보입니다.

날씨였습니다.

(최승미 기생캐스터)