저지방 다이어트, 갱년기장애에 효과

저지방 다이어트에 의한 체중감소가 폐경여성에게 나타나는 갱년기장애에 상당한 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
미국 카이저 퍼머넌트 연구소는 폐경 여성 만 7천여 명의 자료를 분석한 결과 호르몬 요법을 쓰지 않고 저지방 다이어트로 체중을 최소한 4kg 줄인 그룹이 안면홍조와 야한증 같은 갱년기 증상이 훨씬 적게 나타났다고 밝혔습니다.
연구소는 체중이 줄면 열을 가두는 지방도 같이 줄어 열이 손쉽게 방출되면서 이 같은 효과가 나타나는 것으로 보인다고 밝혔습니다.