홍명보 감독이 이끄는 축구 국가대표팀 선수들이 코스타리카와의 평가전을 이틀 앞두고 24일(한국시간) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스의 리츠칼튼 마리나델레이에서 코어 트레이닝을 실시했다. 코어 트레이닝을 시작하기 전, 재미삼아 눈치 게임을 하고 있다.
코어 트레이닝은 복근과 등근육을 강화시켜 주는 운동으로 방향전환이 많은 축구 선수들의 몸 균형을 잡아주는 효과가 있다. 한편, 축구 국가대표팀은 미국에서 코스타리카(26일·LA·FIFA랭킹 31위), 멕시코(30일·샌안토니오·21위), 미국(2월 2일·카슨·14위)과 평가전을 치를 예정이다.
[매경닷컴 MK스포츠(美 캘리포니아 LA)=조미예 특파원 / myjo@maekyung.com]
코어 트레이닝은 복근과 등근육을 강화시켜 주는 운동으로 방향전환이 많은 축구 선수들의 몸 균형을 잡아주는 효과가 있다. 한편, 축구 국가대표팀은 미국에서 코스타리카(26일·LA·FIFA랭킹 31위), 멕시코(30일·샌안토니오·21위), 미국(2월 2일·카슨·14위)과 평가전을 치를 예정이다.
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