189회_해빙기 안전사고 예방 요령

Q. 해빙기 산행 시 부상 방지 요령?
근육·관절 유연성 떨어져 부상당하기 쉬워
산행 전 스트레칭으로 근육 충분히 풀어줘야
무릎 뒤 쪽을 펴주는 스트레칭 도움 돼

Q. 해빙기 산행 낙석사고 주의보?
바위 등 암석이 많은 코스는 되도록 피해야
기온이 높은 오후에는 낙석 주의해야
등산화 끈 점검하고 미끄러지지 않도록 주의해야

Q. 산행 중 저체온증 예방과 대처는?
산행 시 저체온증 예방 위해 보온 신경 써야
과호흡·탈진·열손실 증가 시 저체온증 의심해야
땀 흡수율 좋은 내의·방풍 재킷 활용해야

Q. 기저질환자 산행 시 주의사항은?
기온 10℃ 내려가면 혈압 상승·혈류 장애 위험
혈압 급히 상승 땐 뇌졸중·심근경색 위험 높아져
고혈압 환자 및 고령층 산행 시 주의해야

Q. 해빙기 산행 시 주의사항은?
코로 숨을 쉬어야 데워진 공기가 폐로 유입
숨이 가쁠 경우 무리하지 말고 보폭 조절해야
짐이 적더라도 배낭을 메고 산행 나서야

Q. 겨울 산행 음주·흡연 자제해야?
음주 시 몸의 수분 빼앗아 탈수 나타날 수도
과한 음주로 미끄러지거나 판단 흐려져
따뜻한 음료 보온병에 담아가 수분 보충해야

Q. 산행 사고 대처 요령은?
위치표지판·국가지점번호 살펴 두어야
산행 전 휴대전화 배터리 충분히 충전해야
2차 손상 예방 위해 움직임 최소화해야

Q. 해빙기 주의해야 할 사고는?
최근 10년간 해빙기 안전사고로 사망자 발생
절개지·낙석위험지역에서 주로 발생
건설공사장 흙막이 벽 붕괴 주의해야

Q. 해빙기 사고 예방 수칙은?
공사장 주변 축대·축대벽 균열과 경사도 확인

해방기 도로 주행 시 안전거리 확보해야
한 낮에 얼음 위 낚시 및 보행 삼가야

Q. 최근 해빙기 수난사고 발생?
강릉시 연못에서 썰매 타던 일가족 물에 빠져
춘천서 수륙양용차 주행 중 얼음 깨지는 사고 발생
강원도 최근 3년간 해빙기 수난사고 86건 발생

Q. 해빙기 수난사고 주의보?
2월 평년보다 기온 높아 안전사고 위험 있어
얼음두께 10cm 이상이라도 해빙기엔 위험
주위까지 연달아 깨질 경우 탈출 어려워

Q. 해빙기 수난사고 대비책은?
강·하천·저수지 등 위험지역 순찰 강화
해빙기 위험지역 대상으로 안전시설 점검
해빙기엔 얼음낚시나 빙상놀이 해선 안 돼