미세먼지에 좋은 음식, 삼겹살은 `NO`…마늘·해조류 `YES`

최근 미세먼지가 농도가 높아지면서 '미세먼지에 좋은 음식'에 대한 관심이 높다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 '미세먼지에 좋은 음식'이란 제목의 게시물이 올라왔다.
게시물에에 따르면 폐의 염증에 좋은 배와 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘, 기침과 가래를 완화시키는 생강 등이 미세먼지에 효과적인 음식으로 꼽고 있다.
특히 물을 자주 마시는 것도 기관지 점막이 습도를 유지할 수 있도록 호흡기 보호에 효과적이다.

녹차는 타닌성분이 수은, 납, 카드뮴, 크롬 등 중금속이 몸 안에 축적되는 것을 억제하고 카테킨 성분은 중금속의 유입을 막는 데 도움을 준다.
반면 돼지고기는 미세먼지에 독이 되기 때문에 되도록 피하는 것이 좋다. 지방 함량이 높은 음식을 많이 먹으면 도리어 지용성 유해 물질의 체내 흡수를 높일 수 있기 때문이다.
미세먼지에 좋은 음식을 접한 네티즌들은 "미세먼지에 좋은 음식, 물을 많이 마셔야겠네", "미세먼지에 좋은 음식, 공기가 언제쯤 좋아지려나", "미세먼지에 좋은 음식, 오늘 삼겹살 먹으려했는데"등의 반응을 보였다.
[매경닷컴 속보부 / 사진출처 : MBN]