탄수화물 중독 진단, 혹시나 해서 봤더니 역시나…“나도 중독이었어!”

탄수화물 중독 진단

탄수화물 중독 진단법이 올라와 온라인에서 연일 화제입니다.

최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '탄수화물 중독 진단'이라는 제목의 게시글이 올라왔습니다.

공개된 게시글에는 '아침에 밥보다 빵을 먹는다', '야식을 안 먹으면 잠이 오지 않는다', '방금 밥을 먹었는데 허기가 진다'등의 10가지의 항목이 담겨 있습니다.

이 10개의 항목 중 5개 이상이 본인에게 해당한다면 '탄수화물 중독'의 의심해볼 필요가 있습니다.

전문가들은 본인이 탄수화물 중독으로 보인다면 식습관 개선을 위한 의식적인 노력이 필요하며 숙면을 취하며 신맛이 강한 음식으로 탄수화물 섭취량을 줄일 것을 권고했습니다.

탄수화물 중독 진단 소식을 접한 누리꾼들은 “탄수화물 중독 진단, 완전 소름끼쳐!” “탄수화물 중독 진단, 난 아닐 줄 알았다…” “탄수화물 중독 진단, 탄수화물 조심해야겠네” 등의 반응을 보였습니다.