장마전선 북상…내일 전국 장맛비

1>장마전선이 북상하고 있습니다.
지금 남해안과 제주도에 비가 오고 있는데요,
특히, 오늘 밤과 내일 오전 사이 천둥과 번개, 돌풍을 동반한 강한 비가 예상됩니다.
비로 인한 피해가 없도록 주의하셔야 되겠습니다.

2>내일은 비가 중부지방까지 확대되겠습니다.
전국적으로 비가 내리고 다소 쌀쌀하겠는데요, 거리 응원 가신다면 우산과 우비 외에도 겉옷까지 꼭 챙기시길 바랍니다.

이번 비는 특히, 남부와 제주도에 집중되겠는데요,
제주 산간에 최고 200mm，남해안은 최고 150mm，그 밖의 남부지방도 최고 100mm가량의 비가 내리겠고요,
내일 서울을 비롯한 중부지방에서도 20에서 60mm로 많은 양의 비가 오겠습니다.

내일 아침 기온 서울 21도 등 오늘과 비슷하겠습니다.

한낮에는 서울 24도, 부산 23도 등 평년 기온을 밑돌겠습니다.

1>요구르트는 아이들에게 최고의 간식이죠?
성인 중에서도 요구르트 좋아하시는 분들 많은데요,
앞으로는 매일 식사하실 때마다 후식으로 요구르트 드시는 게 좋겠습니다.
장 내에 기생하는 이로운 세균과 해로운 세균의 불균형이 대장암의 위험을 높인다고 하는데요,
요구르트를 마심으로써 요구르트에 들어 있는 이로운 균이 몸에 들어오면 대장암 발병 위험을 낮출 수 있다고 합니다.

2>또, 현미가 좋다는 것은 이제 많이들 아실 텐데요,
백미를 많이 먹으면 성인 당뇨병 위험이 커지고, 현미를 많이 먹으면 낮아진다는 연구 결과가 나왔습니다.
백미를 먹는 횟수의 3분의 1을 현미로 대체하면 당뇨병 위험이 16퍼센트 낮아지고, 전부 현미로 바꾼다면 36퍼센트나 낮아진다고 하니까요, 참고하시기 바랍니다.

내일 거리 응원 가시는 분들 많으시죠? 전국적으로 강한 비가 올 것으로 예상되니까요, 비에 대한 대비 철저히 하시길 바랍니다.

오늘의 날씨와 생활정보는 여기까지입니다.

(명시경 기상캐스터)


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