하루 6시간 반 자는 한국 노인들…전 세계에서 수면 시간·질 '꼴찌'

한국 노인들의 수면 시간과 수면의 질이 전 세계에서 꼴찌를 다투는 것으로 나타났습니다.

오늘(26일) 삼성전자 뉴스룸에 따르면 삼성리서치가 건강관리 플랫폼 '삼성 헬스'를 통해 전 세계 17개국 노년층(65세 이상)의 수면 시간을 측정·분석한 결과 우리나라 노년층은 하루 평균 390분(6시간 30분) 자는 것으로 집계됐습니다.

국내 노년층의 평균 수면 시간은 전 세계 평균(423분)보다 33분 짧았습니다.

조사 대상 국가 중 인도(386분)를 제외하면 한국보다 짧은 나라는 없었습니다.

17개국 노년층 평균 수면 데이터 / 사진=연합뉴스

특히 삼성 헬스의 알고리즘을 통해 수면의 질을 측정해 수치화한 '수면 점수'는 우리나라 노인이 평균 63.4점으로 전체 17개국 중 꼴찌에 그쳤습니다.

전체 평균은 64.9점이었고, 평균 수면 시간이 가장 긴 핀란드(66.3점)가 수면 점수로도 1위에 올랐습니다.

삼성전자의 선행 연구개발(R&D) 조직인 삼성리서치가 10월 '노인의 달'을 맞아 진행한 이번 조사는 한국 외에 미국, 일본, 독일, 영국, 인도네시아 등 17개국의 삼성 헬스 사용자 기록을 토대로 산출됐습니다.

[정다진 디지털뉴스부 인턴기자 dazeen98@gmail.com]