시서스 가루, `체중 감량` 효과로 주목…부작용은?

시서스 가루가 다이어트에 도움이 된다고 알려져 인기가 뜨겁다.
특히 방송인 이지혜, 룰라 김지현 등 다수의 연예인이 시서스 가루로 체중 감량 효과를 봤다고 밝혀 더욱 화제다.
포도과 식물로 열대 아시아와 아프리카, 아라비아에서 자라는 시서스는 탄수화물과 지방을 분해하는 효과가 있다고 알려져 있다.
하지만 시서스 가루를 과다하게 복용할 경우 복통과 설사를 유발할 수 있어 유의해야 한다.

전문가들은 하루 권장량 300mg 이상을 섭취하지 말라고 당부한다.
아울러 어린이나 임산부, 혈당 강하제 복용자 등은 시서스 가루를 먹기 전에 전문의와 상담해야 한다.
[디지털뉴스국 김지원 인턴기자]