송다은 41kg·163cm 몸매 비결은? "1일1식과 식단관리"

[매일경제 스타투데이 신영은 기자]
'하트시그널2'에 출연하며 화제를 모은 송다은이 몸매 관리 비법을 공개했다.
송다은은 26일 SNS 인스타그램에 "평소 많이 받는 질문을 이제서야 답해봐요"라며 "163.7/41 -체지방률 14-18%"라고 자신의 건강 상태를 공개했다.
송다은은 "스무살 때부터 헬스, 요가(매트, 핫, 빈야사, 파워, 플라잉)를 해왔는데 저에게 맞고 꾸준한 재미와 집중력, 깨달음을 주는 운동은 1:1 기구 필라테스더라구요"라며 "유산소도 된다는 게 신세계였어요"라고 했다.
이어 송다은은 "선생님을 만나고 근 4년을 지루함 없이 근육의 컨트롤과 움직임, 내면의 변화까지 느끼며 운동하고 있어요. 저는 마음에 안들면 첫 호흡부터 동작 다시 합니다"라며 "따로 식단 관리는 하지 않는데 1일 1식(가끔 야식), 피부를 위해 물을 많이 마시고 군것질을 잘하지 않는 게 전부"라고 전했다.
함께 공개한 사진에서 송다은은 끈소매 운동복 차림으로 꾸준한 운동으로 가꾼 군살 없는 허리라인과 탄탄한 복근을 공개해 시선을 모았다.
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