가글 후엔 30분 간 음식물 섭취 않아야

식품의약품안전처가 오는 9일 구강보건의 날을 맞아 치약·구중청량제의 올바른 선택법과 사용방법, 사용시 주의사항 등을 발표했다.
식약처에 따르면 치약은 유효성분에 따라 제품별 효능·효과가 다를 수 있으므로 개인의 치아 상태와 제품의 주성분을 확인해 자신에게 맞는 치약을 선택하는 것이 중요하다.
충치 발생이 염려되는 경우 충치 발생을 억제하는 불소 성분이 함유된 치약이 좋다. 불소 함량은 제품에 표시된 사용상의 주의사항에서 확인할 수 있다. 치은염이나 치주염을 예방하기 위해서는 염화나트륨, 초산토코페롤, 염산피리독신, 알란토인류 등이 함유된 치약을 사용하면 된다. 이 역시 제품에 표시된 효능·효과에서 확인가능하다. 치태 또는 치석이 침착된 치아는 치태 제거 효과가 있는 이산화규소, 탄산칼슘, 인산수소칼슘이 함유된 치약이나, 치석 침착을 예방하는 피로인산나트륨이 함유된 치약으로 닦는 것이 좋다.
치약은 적당량(칫솔모 길이의 1/2~1/3 크기, 만 6세 이하 어린이는 완두콩 크기)을 칫솔모에 스며들도록 짜서 물을 묻히지 않고 바로 칫솔질하는 것이 바람직하며, 치약을 삼키지 않도록 주의하고 사용 후에는 입안을 충분히 헹궈내야 한다.

치약은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 하며 만 2세 이하 어린이는 양치질을 할 때 치약을 삼킬 수 있으므로 의약외품인 구강청결용 물휴지를 사용해서 보호자가 치아와 잇몸을 닦아주는 것이 좋다.
흔히 가글액, 구강청결제로 불리는 구중청량제는 칫솔질 없이 입안을 헹궈 입냄새 제거와 구강세척 등의 효과를 얻을 수 있는 제품이다. 일반적으로는 1일 1~2회 10~15mL를 입안에 머금고 30초 정도 가글 후 뱉어내면 된다. 입안에 소량으로 남은 구중청량제액은 필요에 따라 물로 헹궈내고, 사용 후 약 30분 동안은 음식물을 섭취하지 않는 것이 좋다. 또 만 2세 이하 어린이는 구중청량제를 삼킬 수 있으므로 사용하지 않도록 하며 6세 이하 어린이는 보호자의 지도를 받아 사용하는 것이 바람직하다.
에탄올을 함유한 일부 구중청량제는 사용 후 음주측정에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요하다. 구강건조증이 있는 사람이나 입안이 쉽게 건조해질 수 있는 노약자는 이같은 성분이 없는 제품을 사용하는 것이 권장된다.
사용 중 입안에 발진, 작열감 등 과민반응이 나타나거나 고열, 두통, 구역질 증상이 있는 경우 의사·치과의사·약사와 상의해야 하며 그 즉시 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고 어린이가 실수록 삼키는 일이 없도록 주의가 필요하다.
구입한 치약이나 구중청량제의 의약외품 해당여부, 주성분, 효능·효과, 용법·용량, 사용상의 주의사항 등은 식약처 의약품통합정보시스템에서 확인할 수 있다.
[서정원 기자]