[알토란] 영양·체력 지켜준다…'일석이조' 겨울 제철 음식 먹기

[알토란] 겨울 제철 음식을 꼭 먹어야 하는 이유는?

최근 방영된 MBN 예능 프로그램 '알토란'에서 소개된 겨울 제철 음식을 꼭 먹어야 하는 이유가 관심을 끌고 있습니다.

겨울 제철 음식은 따뜻한 기운을 갖고 있기 때문에 이 음식들을 먹으면 따뜻한 체온을 유지를 할 수 있습니다.

제철 음식들은 특유의 기운이 있고, 추운 지방에서 사는 식물들은 추위를 견디기 위해 따뜻한 성질을 갖고 있습니다.

신동진 한의사는 '제때가 아닌 곡식이나 과일은 먹지 않았다'는 뜻의 '불시불식' 이라는 공자님의 말씀을 인용하며 겨울 제철 음식에 대해 강조했습니다.


겨울 제철 음식 섭취는 건강의 기본이자 핵심이라고 설명하며, 제철 음식만 먹어도 건강에 좋고, 영양과 체력을 모두 지켜준다고 말했습니다.

이날 방송에서는 면역력에 좋은 유자, 귤 등 다양한 겨울철 음식이 소개됐습니다.

한편, MBN 예능프로그램 '알토란'은 매주 일요일 오후 11시에 방영됩니다.

[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]