[천기누설] 자몽 껍질에 많은 '이것'이 심혈관 건강에 도움이 된다?

지난 14일 방송된 MBN 예능 프로그램 천기누설에서는 '자몽'에 관한 이야기를 나눴습니다.

자몽은 5년 전보다 3배가 넘는 양으로 수입되며 명실상부한 대세 과일의 반열에 올랐는데요.

그렇다면 사람들은 왜 쓴맛 나는 자몽을 찾는 걸까요?

대부분 사람들은 '건강'과 '다이어트'를 위해 자몽을 먹는다고 답했습니다.



이재환 가정의학과 전문의에 따르면 실제로 자몽은 심혈관 건강에 도움이 된다고 합니다.

이 전문의는 "심혈관 건강에 가장 큰 도움이 되는 성분은 바로 '나린진'이다"라며 "나린진은 자몽 속껍질에 많이 함유되어 있다"라고 말했습니다.

이어 그는 "나린진은 신진대사를 활발하게 하고, 체내의 불필요한 지방을 없앤다"라며 "혈중 콜레스테롤을 낮춰서 동맥경화, 심혈관 질환을 예방하는 데 탁월한 효과가 있다"라고 밝혔습니다.

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