나트륨 범벅 편의점 도시락…영양표시도 제멋대로

【 앵커멘트 】
값도 싸고 간편해서 편의점 도시락으로 식사를 해결하는 직장인들 요즘 많죠?
그런데 한끼 도시락에 들어있는 나트륨 함량이 하루 권고량의 70%에 육박하는 것으로 조사됐습니다.
이정호 기자가 보도합니다.


【 기자 】
일에 쫒기는 직장인들 사이에 편의점 도시락이 인기입니다.

식당에서 기다릴 필요도 없고 값도 저렴하기 때문입니다.

▶ 인터뷰 : 이다빈 / 경기 부천시
- "경제적인 부담도 덜 수 있어서 도시락을 자주 먹는 편인데, 저만의 (여유)시간을 가질 수 있는…."

하지만 대부분 편의점 도시락의 나트륨 함량이 상당히 높은 것으로 나타났습니다.

서울시가 한 소비자단체와 편의점 도시락 20종을 분석했더니, 도시락 1개에 들어있는 평균 나트륨 함량이 하루 권고량 2,000mg의 70%에 육박했습니다.

▶ 인터뷰 : 김욱희 / 서울시 보건환경연구원 박사
- "다른 끼도 섭취했을 때 굉장히 많은 양을 섭취할 수 있는 위험이 있습니다."

일부 도시락은 영양성분 표시도 엉터리여서, 실제 나트륨 함량이 최대 1.7배 나오기도 했습니다.

편의점 도시락은 현행법상 영양성분 표시 의무대상이 아니어서 일부 도시락은 영양정보가 표기돼 있지 않았습니다.

나트륨을 많이 섭취하면 고혈압 등 건강을 해치기 때문에 주의가 필요합니다.

▶ 인터뷰(☎) : 강재헌 / 서울백병원 가정의학과 교수
- "평소에 짜게 먹게 되면 적어도 그 수준으로는 나트륨이 들어 있어야 맛이 있다고 느끼기 때문에 평소에 짜게 먹을수록 더 짠 음식을 찾게 되는…."

편의점 도시락에 대한 수요가 크게 늘고 있는 만큼 나트륨 함량을 줄이는 조리법과 메뉴 개발이 필요해 보입니다.

MBN뉴스 이정호입니다.
영상취재 : 유용규 기자
영상편집 : 한주희