[엄지의 제왕] 젊음 유지의 비결! 노화 늦추려면 '이것' 먹어라?

[엄지의 제왕] 젊음 유지의 비결! 노화 늦추려면 이것 먹어라?

몸 속 노화를 늦추는 음식에는 무엇이 있을까요?

30일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 김상우 내분비내과 전문의가 출연해 노화를 늦추는 음식 두가지를 소개했습니다.

이날 김 전문의가 공개한 음식은 껍질을 제거한 닭가슴살과 소의 엉덩이살인 '우둔살'.

이를 본 MC 허참과 오영실은 "하나같이 퍽퍽하고 맛없는 부위"라고 평했습니다.



이에 김 전문의는 "퍽퍽한 우둔살과 닭가슴살은 노화를 늦춰주는 성장호르몬 생성의 좋은 재료"라며 "지방 함량이 낮고, 단백질 흡수율이 굉장히 좋다"고 설명했습니다.

이어 "지방과 고열량 음식은 성장호르몬 분비를 억제시키기 때문에 단백질을 소식하는 것이 성장호르몬 생성에 도움이 된다"고 덧붙였습니다.

이를 들은 현주엽은 "고기를 굉장히 좋아하는데 집에서 풀만 줘서 불만이다, 아내에게 식단을 바꿔달라고 해야겠다"고 감탄해 웃음을 자아냈습니다.

방송은 매주 화요일 오후 11시

[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]