팔뚝살 빼는 최고의 운동은 에어 트레드밀?

팔뚝살 빼는 최고의 운동이 소개됐다.

팔뚝살 빼는데 효과적인 운동은 에어 트레드밀이 있다.

에어 트레드밀은 양손 모두 주먹을 쥔 채 다리를 어깨 넓이로 벌린 뒤 팔을 구부리고 발은 뛰는 운동법이다.

온라인 이슈팀 @mkculture.com