낙지볶음, 어떤 효능있나...만드는 법 보니

낚지에는 조혈강장, 원기회복 등의 효능이 있다.

특히 낙지는 지방이 거의 없고 타우린, 무기질, 아미노산이 풍부하다. 덕분에 칼슘의 흡수 및 분해를 도와 신체를 튼튼히 하는데 도움을 준다.

낚지는 ‘콩나물 낚지 볶음 ‘무교동식 낚지볶음 등 다양한 볶음 요리로 맛볼 수 있는 음식이다. 매콤한 맛과 쫄깃함이 별미인 음식으로, 다양한 야채와 함께 볶아 간단하게 먹을 수 있어 많은 이에게 사랑받는다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com