팔뚝살 빼는 운동, 레이양의 운동법? 요가에 피트니스를 더하면…

팔뚝살 빼는 운동, 레이양의 운동법? 요가에 피트니스를 더하면…

팔뚝살 빼는 운동이 화제인 가운데 레이양의 운동법이 새삼 관심을 끌고 있다.

레이양은 과거 방송에서 팔뚝살 제거 팁을 전격 공개했다. 레이양은 요트니스(요가+피트니스)를 소개하며 직접 시범을 보였다.

먼저 바닥에 엎드린 뒤 양 손을 허리에 붙여 기역자로 만들어 상체를 서서히 세워 '선 강아지 자세'를 취했다.

특히 레이양은 "이 자세는 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하는 것이 중요하다"고 덧붙였다.

한편 레이양은 2007 미스코르아 부산 진 출신으로 지난해 머슬마니아 유니버스 세계대회 선발전 미즈비키니·스포츠모델 톨 부문 1위를 차지한 바 있다.

팔뚝살 빼는 운동

온라인 이슈팀 mkculture@mkculture.com