홍시의 효능, 알고 먹으면 다이어트도 가능하다?

홍시의 효능, 알고 먹으면 다이어트도 가능하다?

홍시의 효능이 화제다.

연시 또는 연감이라고 불리는 홍시는 심장과 폐를 튼튼하게 하고 갈증을 없애주며 소화 기능을 좋아지게 하는 효능이 있다.

떫은맛은 감 속에 디오스프린이라는 타닌 성분을 함유되어 있기 때문이다.

타닌은 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고 중성지방이나 콜레스테롤을 흡착해 몸 밖으로 배출한다.

또 모세혈관을 튼튼하게 하고 위궤양 치료에 도움이 된다.

다만 타닌을 과하게 섭취하면 변비에 걸릴 수 있어 섭취 시 주의가 요구된다.

이와 함께 숙취를 풀어주는 효능도 있는 것으로 동의보감에 나와있다.

홍시의 효능

/온라인 뉴스팀 @mkculture.com