[뉴스 8 단신] "매일 25분 빠르게 걸으면 수명 7년 증가"

매일 25분씩 빠르게 걸으면 수명이 최고 7년까지 연장된다는 연구 결과가 나왔습니다.
유럽심장학회는 규칙적인 운동이 노화 과정을 늦출 수 있다며, 한 주에 20분만 활기차게 운동해도 조기 사망 위험을 현저하게 낮춘다고 전했습니다.