스테이크 칼로리, 돈가스 칼로리로 비교한다면…‘헉’

스테이크 칼로리

[김승진 기자] 스테이크 칼로리가 화제인 가운데 돈가스 칼로리가 공개됐다.

돼지고기에 튀김옷을 입혀 튀겨낸 음식인 돈가스의 칼로리는 돼지고기 목살 90g 기준, 1인분에 대략 500~600kcal다.

돈가스에 치즈를 더한 치즈돈가스의 경우 칼로리가 더 높아 1인분에 680kcal 정도다.

특히 공기밥 한 그릇의 칼로리가 300kcal정도인 것을 볼 때, 돈가스 칼로리가 상당히 높은 축에 속한다.

소스를 끼얹어 먹기 때문에 칼로리가 더욱 높을 수밖에 없다.

스테이크 칼로리

김승진 기자 mkculture@mkculture.com