토마토 효능,100g당 14Kcal ‘대박’

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토마토 효능, 알고 보니 칼로리도 낮아

토마토 효능이 공개됐다.

토마토는 여름 제철음식이다.

토마토는 7월에서 9월이 제철로 100g당 14Kcal의 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로 많이 언급된다.

토마토는 항산화 물질 리코펜이 풍부해 노화방지에 좋고, 항암효과가 있으며, 심장질환 등을 예방하는 효과가 있다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com