이국주 곤약다이어트…변비나 다이어트에 좋은 곤약의 성분은 무엇?

[매일경제 스타투데이 권인경 인턴기자]
이국주의 곤약다이어트가 화제다.
지난 22일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타에는 홍석천, 이국주, AOA 지민, 몬스타엑스 주헌이 게스트로 출연했다.
이날 방송에서 이국주는 최근 6kg을 감량했다. 많이 먹지 않는데도 불구하고 몸이 부어서 ‘이러다 몸무게가 세자리 되겠다고 걱정했다. 그래서 곤약 다이어트를 시작했다”고 말했다.
이어 곤약 다이어트에 출연자들이 관심을 보이자 이국주는 곤약 다이어트를 2주 동안 했다. 쾌변을 볼 수 있다. 시원하다. 다음날 아침 ‘와우! 하게 된다. 요요도 없다. 빠진 6kg는 유지되고 있다”고 극찬했다.

이후 빠진 몸무게에 대해 홍석천이 궁금해 하자 이국주는 남들에게 각질제거 한 수준 정도다”라고 말해 촬영 현장을 폭소케 했다.
곤약은 만난을 가공해 만든 다이어트 식품이다. 만난은 콜레스테롤 수치를 낮춘다고 알려져 있다. 또한 곤약에 들어있는 글루코만난은 주 성분이 수분과 식이섬유로 되어 있어 소화기관에서 소화되지는 않지만 부드럽게 장을 자극해 배변활동을 도와 변비나 다이어트에 좋다.
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