체질에 따라 원기회복에 좋은 음식 따로 있다? 여름휴가지도 마찬가지

체질에 따라 원기회복에 좋은 음식 따로 있다? 여름휴가지도 마찬가지



원기회복에 좋은 음식에 이어 체질에 따라 여름휴가지를 선택하는 방법이 화제가 되고 있습니다.

여름휴가지를 선택할 때도 자신의 체질에 따라 고르면 더욱 즐거운 휴가가 될 수 있다고 합니다.

소음인은 자연 바람을 찾아 계곡으로 떠나는 것이 좋아 땀을 흘리는 운동보다 천천히 걷거나 하체중심의 운동이 좋습니다.

보양식은 삼계탕, 보신탕, 찹쌀 등이 좋습니다.

소양인은 스릴있는 체험을 하는 페러글라이딩, 레프팅 등이 좋고 휴가지에서 느긋한 식사를 즐겨야 탈이 없습니다.

태양인은 문화, 예능을 즐기는 것이 좋습니다. 음악 공연이나 박물관, 미술 전시회 등이 좋습니다.

태음인은 물이 있는 곳이 좋습니다. 바다낚시나 해수욕장, 온천, 수영장 등으로 떠나면 즐거운 휴가를 보낼 수 있습니다.