다양한 닭요리, 닭가슴살로 70kg 감량한 김수영의 식단은? '완전 대단해~'

다양한 닭요리, 닭가슴살로 70kg 감량한 김수영의 식단은? '완전 대단해~'
다양한 닭요리

다양한 닭요리와 함께 개그맨 김수영이 닭가슴살 다이어트 식단으로 70kg를 감량한 사실이 눈길을 끌고 있습니다. .

김수영은 지난 달 11일 방송된 KBS 2 '해피투게더3'에 출연해 다이어트를 위한 식단을 소개했습니다.

이날 방송에서 그는 "아침에는 입맛이 없어서 우유, 바나나, 딸기, 사과를 갈아 마시고 이후에 운동한다. 30분 쉬다가 회의하고 점심으로 현미밥, 닭가슴살, 샐러드, 방울토마토 5알, 바나나 1개, 달걀 2개를 먹는다"고 말했습니다.

이어 김수영은 "저녁에 회의 끝나고 나면 운동한다. 근력 운동, 유산소 운동"이라며 "저녁 식단은 점심이랑 똑같이 먹고 포만감을 느끼기 위해 고구마를 추가한다"고 덧붙였습니다.

그러면서 그는 "살 빼기 전에 심부전증, 고혈당, 고혈압, 내장지방, 지방간 등 몸이 다 안 좋았는데 지금은 다 정상"이라고 말해 감탄을 자아냈습니다.

한편, 김수영은 KBS 2TV '개그콘서트-라스트 헬스보이' 코너를 통해 4개월 동안 70kg를 감량했습니다.