복숭아 칼로리, 지방 적어 다이어트에 효과 만점…또 다른 효능은?

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복숭아 칼로리가 화제다.

복숭아의 칼로리는 100g 기준 34kcal다.

수분과 식이섬유소가 많고 지방이 적어 다이어트에 좋은 과일로 손꼽힌다.

뿐만 아니라 체내에 흡수가 빠른 각종 당류 및 비타민과 무기질이 풍부해 피로회복에도 많은 도움이 되는 것으로 알려졌다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com