메르스 예방법 화제에 브로콜리 효능까지 이슈, ‘다이어트에도 효과적’

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메르스 예방법 화제에 브로콜리 효능까지 이슈, ‘다이어트에도 효과적

메르스 예방법 덕분에 덩달아 관심 받는 브로콜리, 효능 어떻길래

메르스 예방법이 여전히 화제인 가운데 브로콜리의 효능이 새삼 관심을 모은다.

브로콜리는 100g당 28Kcal로 다이어트에 효과적이다.

미국 시사주간지 ‘타임이 뽑은 건강에 좋은 식품으로 마늘, 시금치, 견과류, 적포도주와 함께 브로콜리가 뽑혔다.

또한 브로콜리는 노화를 막고 피부에 생기를 불어넣는 비타민 E와 만병의 근원인 변비에 좋은 식물성 섬유도 풍부해 인기가 좋다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com