두부의 효능, 자외선 차단에 도움 주는 음식으로 각광…다이어트에도 효과 만점

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두부의 효능, 자외선 차단에 도움

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두부의 효능이 누리꾼들의 관심을 한몸에 받고 있다.

두부의 효능은 놀랍다. 자외선 차단에 도움을 주는 음식으로 각광받는 상황이다.

두부, 두유 등 콩 제품에는 이소플라본이 풍부하다.

미국 영양학회 저널에 실린 연구에 따르면, 이소플라본을 섭취한 생쥐는 자외선에 노출되더라도 주름이 적고 피부가 매끄럽다.

두부의 효능인 이소플라본이 피부를 팽팽하게 해주는 콜라겐을 보존해줘서이다.

두부의 효능과 함께 얼린 두부는 다이어트에 좋다는 이야기도 함께 전해졌다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com