이연, 알고 보니 노력형 몸매?…11자 복근 만든 다이어트 식단 공개

이연 다이어트 식단 공개

머슬마니아 이연이 다이어트 식단을 공개해 시선을 사로잡았다.

최근 이연은 자신의 인스타그램에 두부참치전. 두부반모, 참치반캔, 계란흰자 넣고 으깨서 후라이팬에 올리브유 두르고 지지면 끝. 꿀맛, 다이어트 식단, 단백질 식단”이라는 글을 올렸다.

이와 함께 공개된 사진에는 이연이 직접 만든 두부참치전과 방울토마토 5개, 고구마 약간이 담겨 있다.

탄력 넘치고 늘씬한 몸매를 자랑한 이연의 다이어트 식단에 많은 이들이 관심을 표하고 있다.

앞서 이연은 29일 방송된 KBS2 예능프로그램 ‘개그콘서트(이하 ‘개콘) ‘라스트 헬스보이에 특별 출연해 탄탄한 몸매를 자랑했다.

이날 이승윤은 김수영의 훈련을 위해 이전까지와는 다른 환경을 조성했다”며 몸짱 이연을 소개했다.

이연은 지난해 머슬마니아 코리아 미즈 비키니 톨 부문 1위를 차지한 모델이다.

이연의 다이어트 식단을 접한 누리꾼들은 이연 다이어트 식단 맛있겠다” 이거 먹으면 이연같은 몸매되나?” 이연도 다이어트 하는구나” 이연 몸매 대박”등의 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com