유승옥 비키니, 터질듯한 볼륨감…다이어트 식단 뭐길래?

유승옥이 자신의 다이어트 식단을 공개했습니다.

21일 방송된 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서는 유승옥의 삼시세끼가 공개됐습니다.

유승옥은 "아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다"며 "시중에 파는 오트밀이다. 오트밀을 세 주먹 정도 담고 물을 소량을 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다"고 말했습니다.

전자레인지에 돌린 귀리는 죽처럼 변합니다.

귀리는 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고, 숙변 제거에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.

유승옥은 "점심 한 끼는 황제처럼 먹는다"며 한 끼 정도는 먹고 싶은 음식을 먹는 게 요요 현상을 줄일 수 있다고 설명했습니다.

저녁은 닭가슴살, 양파 반토막, 버섯, 달걀을 넣고 볶은 자신만의 레시피를 공개해 눈길을 끌었습니다.

한편 유승옥은 자신의 SNS에 비키니 사진을 게재해 화제가 된 바 있습니다.