미세먼지에 좋은 차 '청성차'…어떻게 만드는지 봤더니 "쉽네!"

미세먼지에 좋은 차 '청성차'…어떻게 만드는지 봤더니 "쉽네!"



미세먼지에 좋은 차 어떤 것 있나 보니…

미세먼지에 좋은 차가 미세먼지 농도가 높아진 요즘 눈길을 끌고 있습니다.

미세먼지는 대기중에 장시간 떠 다니는 미세한 먼지를 말합니다.

인체에 무척 해로우며 특히 임산부나 태아, 노인이나 천식, 아토피 환자들의 증상을 더욱 악화시킵니다.

외출시 마스크와 모자 등으로 미세먼지 노출을 피하는 것이 좋습니다.

이와 함께 평소 미세먼지 치료에 좋은 차를 마시는 것도 좋은 방법 중의 하나입니다.

미세먼지에 좋은 차로는 청성차를 들 수 있습니다. 청성차는 이름은 생소하지만 구하기는 어렵지 않습니다. 감기와 기관지에 가장 좋은 약재인 도라지, 맥문동, 오미자의 세가지로 이루어진 차로 환절기에 마시면 효과를 볼 수 있습니다. 또한 기관지에 좋기 때문에 미세먼지로 기관지가 아플때 마시면 도움이 됩니다.

배의 속을 파내서 도라지, 생강 등을 넣어 중탕을 하여 만든 액인 '배중탕'도 미세먼지에 좋습니다. 몸살, 목감기에도 효과가 있으며 약을 먹기 어려운 임산부나 어린이들이 마시면 좋습니다.

모과는 만성화된 기침에 특히 좋습니다. 구토, 설사, 신경통 등에도 효과적입니다. 따라서 모과차를 꾸준히 마시면 기침, 감기는 물론 술 마신 후 술독 해소에도 좋습니다. 특히, 기침이 잦은 어린이에게 꾸준히 마시면 도움이 됩니다.

마지막은 녹차를 들 수 있습니다. 녹차의 성분 중 탄닌이라는 성분이 중금속, 납 등이 우리 몸속에 쌓이는 것을 방어해주는 역할을 합니다. 미세먼지의 안 좋은 중금속 성분을 녹차가 억제해 주기 때문입니다.

미세먼지에 좋은 차에 대해 누리꾼은 "미세먼지에 좋은 차, 이런 게 있었네" "미세먼지에 좋은 차, 이런거 필요해 요즘" 등의 반응을 보였습니다.