대상포진 예방법, 추워진 날씨 탓에 환자 증가…'이것'만 잘하면 예방 가능!

대상포진 예방법, 추워진 날씨 탓에 환자 증가…'이것'만 잘하면 예방 가능!



'대상포진 예방법'

추운 날씨에 면역력이 약해지면서 대상포진을 호소하는 환자들이 증가하고 있습니다.

대상포진은 수두바이러스가 몸에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 활동을 활발히 하면서 생기는 질병입니다. 상대적으로 면역력이 낮은 60대 이상 고령층에 많이 발생하며, 과로·스트레스 등으로 면역력이 약해지면 발생하기 쉽습니다.

가장 좋은 대상포진 예방법은 백신 접종을 맞는 것입니다. 접종 한 번으로 50~60% 확률로 대상포진을 예방할 수 있습니다. 특히 면역력이 떨어지기 시작하는 50세 이상은 미리 접종해두면 백신 효과를 볼 수 있습니다.

일상생활에서 할 수 있는 대상포진 예방법으로 면역력을 높이기 위한 노력이 필요합니다. 꾸준한 운동과 고른 영양섭취가 필요하고, 과로하지 않는 것이 좋습니다.

대상포진이 발생했을 경우, 수일 사이에 피부 발진과 물집 등 증상이 나타나고 통증이 동반됩니다.

또한 만일 제때 치료하지 않으면 신경 손상으로 대상포진 치료 후에도 수주에서 수년간 신경통이 계속되는 '대상포진 후 신경통'에 시달릴 수 있습니다. 이 때문에 피부 발진이 나타나면 바로 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 합니다.

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