숙취 막는 음식만 알면 송년회 걱정 '굿바이~'…'대체 뭐길래?'

숙취 막는 음식만 알면 송년회 걱정 '굿바이~'…'대체 뭐길래?'



숙취 막는 음식

술을 마시기 전에 먹으면 숙취를 덜어주는 음식이 화제입니다.

최근 미국 인터넷 신문 '허핑턴포스트'의 보도에 따르면 숙취 막는 음식으로는 달걀, 아몬드, 우유, 아스파라거스, 피클 등이 명단에 올랐습니다.

먼저 달걀은 술자리에 가기 전 먹으면 효과적이다. 이는 달걀 속 아미노산 시스테인이 알코올의 독소를 없애주기 때문입니다.

아몬드 또한 오래전부터 많이 사용한 숙취제 중 하나로 알려져 있습니다.

취하기 전 아몬드 버터와 꿀 등으로 만든 샌드위치를 먹으면 속도 든든히 할 수 있습니다.

또 우유를 같이 먹으면 알코올 흡수를 늦춰주기 때문에 더욱 효과적입니다.

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