녹차의 효능, 다이어트-당뇨 예방-기억력 강화에 좋아…'대박이네!'

녹차의 효능, 다이어트-당뇨 예방-기억력 강화에 좋아…'대박이네!'
'녹차의 효능' '녹차'

녹차의 효능이 공개됐습니다.

1일 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 녹차의 효능 6가지를 소개했습니다.

이 매체에 따르면 녹차에는 녹차는 비만 퇴치를 비롯해 심장 보호, 면역력 증가, 노화에 따른 기능 개선, 당뇨 예방, 기억력 강화에 도움이 되는 것으로 조사됐습니다.

또한 에피갈로카테킨(EGCG), 폴리페놀 등 항산화물질이 있어 전립샘암과 유방암의 예방 효과가 뛰어납니다.

특히 항산화물질인 에피갈로카테킨은 지능을 높여줍니다. 2012년 실험에서 녹차는 새로운 두뇌 세포의 성장을 촉발해 생쥐의 기억력과 학습력을 강화하는 것으로 파악됐습니다.

하루에 녹차 5잔을 마시면 자연적으로 지방을 연소시키는 효능이 있습니다. 특히 녹차는 혈압을 잘 조절할 수 있도록 심장 동맥을 유연하고 편안하게 지켜줍니다.

이 밖에도 면역력을 증진시키며, 노화에 따른 기능을 개선시킵니다. 또 당뇨를 예방하고 기억력을 강화한다고 알려졌습니다.



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