석류의 효능, 피부 노화 막고 항암 효과까지…

석류의 효능, 여자에게만 좋다?

석류의 효능이 화제다.

가을철 제철인 석류의 효능에 대한 관심이 뜨겁다.

석류는 피부노화를 방지하고 항암효과까지 있으며 항산화 물질이 풍부하다.

실제로 석류는 유방암과 폐암을 예방하는 효과가 있고, 동맥경화 등 심혈관계 질환이나 관절염 등을 예방하는 데 도움을 준다.

또 석류의 과육에는 암세포 성장의 원인이 되는 신생 혈관의 생성을 억제하고 비정상적인 세포를 죽이는 활동을 활발하게 하는 효능이 있는 것으로 알려졌다.

또한, 석류에는 여성호르몬과 유사한 성분의 천연 에스트로겐이 들어 있어 갱년기 증상 완화에 도움을 준다.

석류는 껍질까지 같이 먹어야 효능을 제대로 볼 수 있다. 석류 씨에는 천연 에스트로겐물질이 풍부하기 때문에 깨끗하게 씻어서 따뜻한 물에 우려먹으면 좋다.

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