대하의 효능, 몸 밖으로 불순물 배출 촉진…‘고단백 저지방’

대하의 효능, 키토산 풍부해

대하의 효능이 화제다.

9월부터 12월까지 제철인 대하는 고단백 저지방 식품으로 다이어트에 좋고, 키토산이 풍부해 성장 발육 및 피부미용에도 좋다.

특히 키토산은 지방의 침착을 방지하고 몸밖으로 불순물의 배출을 촉진시켜 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 한다.

대하는 찜, 구이, 튀김 등 다양한 조리방법으로 먹을 수 있고, 구입 시에는 몸이 투명하고 윤기가 나며 껍질이 단단한 것이 좋다.

대하를 구입할 땐 몸이 투명하고 윤기가 나며 껍질이 단단한 것이 좋은 상품이다

대하의 효능을 접한 누리꾼들은 대하의 효능 대박이네” 대하의 효능 보니까 먹고 싶다” 제철일 때 대하 먹어야지”등의 반응을 보였다.

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