생강의 효능, 칼로리 낮아 다이어트에 도움…부작용은?

생강의 효능이 화제다.
최근 한 인터넷 커뮤니티에는 '생강의 효능'이라는 글이 게재돼 누리꾼들의 관심을 받았다.
해당 글에 따르면 생강은 신진대사 기능의 회복과 해독에 좋다. 특히 생강의 진게론과 쇼가올이라는 성분은 티푸스와 콜레라균에 강한 살균 효능을 가지고 있어 겨울철 감기에 특효다.
또 생강은 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 된다. 구토를 멈추게 하고 소화 흡수를 돕기도 하며 항산화 효과와 활성산소에 의한 유전자 손상을 막아 항암 효과도 뛰어나다.

이 중에서도 특히 주목받는 생강의 효능은 정력 보강이다. 아라비안나이트에는 생강이 '신이 내린 정력제'로 등장할 만큼 정력에 효과가 있는 것으로 알려졌다.
하지만 생강은 몸에 열을 유발하기 때문에 고열이나 편도선이 부은 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋으며 혈압이 높은 사람도 피하는 것이 바람직하다.
소식을 접한 네티즌들은 "생강의 효능, 고혈압 환자는 피해야겠네" "생강의 효능, 부작용도 있구나" "생강의 효능, 감기에는 생강이 최고" 등의 반응을 보였다.
[매경닷컴 속보부]