쑥부쟁이의 효능, 항비만 효과에 탁월…관심이 절로

쑥부쟁이의 효능, 영양만점 건강식품

쑥부쟁이의 효능이 화제다.

최근 쑥부쟁이가 해독작용과 비만 예방에 효과가 있는 것으로 알려지면서 새삼 많은 이들의 관심을 끌고 있다.

쑥부쟁이는 이미 여러차례 그 효능이 입증되면서 건강식품으로 떠올랐었다. 최근 건강에 대한 관심이 더욱 증가하면서 다시 한 번 쑥부쟁이의 효능이 집중되고 있다.

쑥부쟁이는 국화과에 속하는 식물로 주로 7월에서 10월 사이에 꽃을 피운다. 쑥부쟁이는 당뇨병 치료제인 트로글리타존에 비해 지방 축적을 16%나 더 억제하는 항비만 효과가 입증되기도 했다.

쑥부쟁이의 효능은 단지 비만을 억제하는 것에 끝나지 않는다. 비타민C가 풍부할 뿐 아니라 그 잎은 소화를 잘 되도록 도와주기 때문이다. 혈압을 내리게 하고 기침과 천식에도 효과적이다.

쑥부쟁이를 섭치하는 방법은 간단하다. 봄에는 봄나물과 같이 버물려 먹을 수 있으며,겨울에는 말린 나물을 물에 불려 조리할 수 있다.

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