혓바늘 원인, 누구나 한번쯤 나보는 혓바늘 이유가 '이것'이라니…예방법은?

혓바늘 원인, 누구나 한번쯤 나보는 혓바늘 이유가 '이것'이라니…예방법은?

'혓바늘 원인'

환절기에 접어 들면서 신체 면역력이 떨어져 구강 내 세균 번식에 따라 혓바늘이 돋기 쉽습니다.

혓바늘이란 혀 표면에 생기는 작은 궤양이나 염증으로 인해 통증이 생기는 걸 말합니다.

혓바늘 원인은 주로 스트레스, 피로, 수면부족, 자극적인 음식, 비타민 및 무기질 부족 등이 부족하기 때문인 것으로 알려졌다. 치아가 너무 뾰족할 경우 혀가 자극을 받아 발생하기도 합니다.

특정 부위의 궤양이 3주 이상 지속될 경우에는 조직검사를 통해 구강암인지 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 그러나 혓바늘은 대부분 특별한 치료가 없어도 1주일 정도면 자연적으로 치유됩니다.

혓바늘이 생겼을 때는 비타민A, 비타민C가 풍부한 채소나 과일을 많이 먹는 게 좋습니다. 특히 토마토, 가지, 꿀, 우유, 연근 등이 혓바늘을 완화하는 데 효과적입니다.


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