명절증후군 예방법, 자세 바꿔 일하거나 단순 스트레칭 좋아

명절증후군 예방법 관심 집중

명절증후군 예방법이 공개됐다.

명절증후군은 주부들이 명절을 맞아 가사에 대한 부담감과 피로감을 느끼는 현상이다. 이는 특정 질환이 아니기 때문에 약도 없다.

예방법에 대해 전문가들은 가족 간의 건강한 대화와 배려, 휴식을 언급했다.

또한 하루 종일 쭈그려 앉은 채로 일하다 보면 허리가 아프기에 자세를 바꿔가거나, 단순 스트레칭도 예방법으로 좋다.

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