휴가철 위험 질환 '이렇게 대비 하세요!'

'휴가철 위험 질환'

최근 이대목동병원이 휴가철 위험 질병을 예방하기 위한 '휴가철 꼭 알아야 할 건강 5계명'을 제시했습니다.

휴가철 위험 질환 첫 번째는 물놀이 도중 발생하는 눈과 귀와 관련한 질환으로 눈병과 외이도염이 있으며, 이는 손 씻기 등을 통한 철저한 개인위생 관리로 대비할 수 있습니다.

또한, 여름철 따가운 햇볕에 의한 화상에는 화상 부위에 얼음을 채운 물로 20분간 3~4회 찜질을 해 피부 온도를 낮추는 것이 좋습니다.

이 외에도 '휴가철 위험 질환 예방을 위한 건강 5계명'으로는 △자외선이 강한 오전 10시에서 오후 2시까지의 야외활동 자제 △야외활동 시 충분한 수분 섭취 △물놀이나 야외활동 후 샤워 △ 익힌 음식 먹기 및 먹고 남은 음식 버리기 △휴가 후 충분한 휴식으로 지친 면역력을 회복 등이 있습니다.

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