‘스타킹에서 5분만에 허리 둘레 5cm를 줄이는 운동이 공개됐다.
28일 방송된 SBS ‘놀라운대회 스타킹(이하 스타킹)에는 2014 여름맞이 건강한 몸매 만들기 프로젝트 코르셋 운동법이 전파를 탔다.
이날 방송에서 트레이너 박초롱씨는 짧은 시간의 운동으로 효과를 볼 수 있는 ‘코르셋 운동법을 공개했다.
‘코르셋 운동법 은 온 몸에 코르셋을 입은 듯 힘을 줘 긴장감을 유지하는 운동이다.
그는 내 몸에 힘을 줘서 나타나는 효과다 풍선이 압력에 의해 줄 듯이 유지된 강한 힘이 일시적으로 몸을 교정하는 것이다. 반복적으로 교정된 몸을 유지하는 것이 중요하다”고 설명했다.
한편 트레이너 박초롱 씨가 등장하자 남성 출연자들은 "이연희씨와 닮았다"며 눈을 떼지 못했으며, 특히 김종민은 빛이 난다”며 사심을 한껏 드러냈다.
박초롱 소식을 접한 네티즌은 박초롱 5분만에 허리둘레가 5cm 줄여지는게 사실이야?” 박초롱 이 운동 나도 한번 해봐야 겠다” 박초롱 난 안되는거 같은데...”등의 반응을 보였다.
28일 방송된 SBS ‘놀라운대회 스타킹(이하 스타킹)에는 2014 여름맞이 건강한 몸매 만들기 프로젝트 코르셋 운동법이 전파를 탔다.
이날 방송에서 트레이너 박초롱씨는 짧은 시간의 운동으로 효과를 볼 수 있는 ‘코르셋 운동법을 공개했다.
‘코르셋 운동법 은 온 몸에 코르셋을 입은 듯 힘을 줘 긴장감을 유지하는 운동이다.
그는 내 몸에 힘을 줘서 나타나는 효과다 풍선이 압력에 의해 줄 듯이 유지된 강한 힘이 일시적으로 몸을 교정하는 것이다. 반복적으로 교정된 몸을 유지하는 것이 중요하다”고 설명했다.
한편 트레이너 박초롱 씨가 등장하자 남성 출연자들은 "이연희씨와 닮았다"며 눈을 떼지 못했으며, 특히 김종민은 빛이 난다”며 사심을 한껏 드러냈다.
박초롱 소식을 접한 네티즌은 박초롱 5분만에 허리둘레가 5cm 줄여지는게 사실이야?” 박초롱 이 운동 나도 한번 해봐야 겠다” 박초롱 난 안되는거 같은데...”등의 반응을 보였다.