양해림 렌틸콩, 50일 만에 12KG 감량 "놀라워"

양해림 렌틸콩

양해림 렌틸콩

양해림 렌틸콩이 화제다.

개그우먼 양해림이 렌틸콩 다이어트를 공개했다.

양해림은 오는 3일 방송예정인 MBC '기분좋은날'에 출연해 체중 감량 비법으로 렌틸콩을 언급, 눈길을 끌 예정이다.

앞서 양해림은 렌틸콩 다이어트로 95kg에 달했던 체중을 50일 만에 12kg 감량했다.

또한 이효리도 자신의 블로그를 통해 아침 밥상 메뉴로 렌틸콩을 선보인 바 있다. 렌틸콩은 렌즈 모양처럼 생겨 일명 '렌즈콩'이라고도 불린다.

렌틸콩은 고단백 저지방 식품으로 식이섬유는 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어있어 다이어트에 도움이 된다.