딸기 칼로리, 물에 오래 담갔다가는? '헉!'…"주의 필요!"

딸기 칼로리, 물에 오래 담갔다가는? '헉!'…"주의 필요!"

'딸기 칼로리'

다이어트 과일로 선호도가 높은 딸기 칼로리가 화제입니다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '딸기 칼로리'라는 제목의 글이 게재됐습니다.

게시글에 따르면 딸기는 100g당 27kcal인 것으로 알려졌습니다.

낮은 칼로리의 딸기는 비타민 C도 풍부해 다이어트를 하는 여성들에게 적합합니다. 하지만 씻는 방법에 주의해야 합니다.

딸기는 껍질이 얇고 상하기 쉬워 흐르는 물에 가볍게 씻는 것이 좋습니다. 단 30초 이상 물에 담가두면 비타민C가 물에 녹아 빠져나오기 때문에 주의해야 합니다.

또한 딸기를 보관할 때는 꼭지를 떼지 말고 비닐 랩을 씌워 냉장고에 보관하면 됩니다. 밀봉해서 보관할 때는 곰팡이가 생기기 쉬우므로 종이상자에 담아 보관하는 것이 가장 좋습니다.

딸기 칼로리 소식을 접한 누리꾼들은 "딸기 칼로리, 오늘부터 딸기 다이어트 시작이다" "딸기 칼로리, 제철과일이라 몸에 더 좋을 듯! 딸기 좋아" "딸기 칼로리, 헉! 물에 오래 담그면 안되겠네" 등의 반응을 보였습니다.

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