건강염려증이란 냉이 효능, 비타민 A부터 C까지 '다양'

건강염려증이란 냉이 효능

건강염려증이란과 냉이 효능이 새삼 화제다.

최근 온라인상에 '건강염려증이란'이라는 글과 '냉이 효능'이라는 제목으로 짧은 글이 올라왔다.

공개된 글에 따르면 건강염려증은 식은땀, 기침, 체한 것 등 가벼운 증세를 너무 확대 해석해 악성종양, 심장병 등 심각한 질병에 걸린 것으로 생각, 이로 인해 불안해하거나 공포심을 가지는 것을 의미한다.

또한 자신의 의학적 지식으로, 검사결과 아무런 이상이 나타나지 않아도 오진이라고 여기거나 심각한 질병이어서 의사가 자신에게 사실을 숨긴다고 생각하기도 한다.

냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 칼슘과 철분 등 무기질 함량이 풍부해 소화기관이 약하고 몸이 허약한 사람, 생리불순을 겪는 사람이나 출혈환자에게 좋다.

냉이 효능은 주로 비타민 A와 C, 칼슘 등이 풍부하게 들어있어 나른해지기 쉬운 봄철, 입맛을 되찾아 주는 역할도 한다.