양념치킨 칼로리, 낮은 칼로리보다 더 무서운 나트륨?

양념치킨 칼로리

양념치킨 칼로리가 화제다.

최근 한 커뮤니티에는 '양념치킨 칼로리'라는 글이 올라왔다.

게시글에 따르면 양념치킨 1인분의 칼로리는 380kcal로 높은 편은 아니지만 나트륨이 과도하게 들어 있어서 당뇨병이나 심혈관질환이 있는 사람들은 섭취를 피하는 것이 좋다.

치킨을 먹을 때 맥주는 피하는 것이 좋다. 짠맛이 과한 양념은 갈증을 유발해 맥주를 마시고 싶은 욕구를 부르지만 오히려 나트륨을 배출시켜주는 사과주스나 백김치를 먹는 게 좋다.