뱃살 빼는 운동 "이 동작만 기억하세요~" 뭔가 했더니…

'뱃살 빼는 운동'

뱃살 빼는 운동이 네티즌들 사이에서 화제를 모으고 있습니다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '뱃살 빼는 운동'이라는 제목의 글이 게재됐습니다.

게시글에 따르면 뱃살을 빼는 데는 걷거나 가볍게 달리는 유산소 운동이 좋습니다.

특히 카우보이 싯업과 플로어 사이클이 뱃살을 빼는데 효과적인 것으로 알려졌습니다.

카우보이 싯업은 ‘무릎 사이로 총 쏘기라고도 불리며 윗몸일으키기 동작에 총을 쏘는 듯한 동작을 더한 동작입니다.

‘플로어 사이클은 팔꿈치와 양 발을 바닥에 대고 양 무릎을 번갈아 굽히는 동작을 반복하는 운동으로 이 동작은 복부에 열을 가해 지방을 없애는 것으로 알려졌습니다.

네티즌들은 "뱃살 빼는 운동, 뱃살 정말 안빠진다" "뱃살 빼는 운동, 다이어트는 평생 해야하는 건가" "뱃살 빼는 운동, 뱃살 정말 문제네" 등의 반응을 보였습니다.