하루 15분 다이어트, 새해 맞이 다이어트 "이거 하면 천송이 되나?"

'하루 15분 다이어트'

하루 15분 다이어트가 화제를 모으고 있습니다.

최근 각종 온라인 커뮤니티에는 '하루 15분 다이어트' 비법이 게재됐습니다.

공개된 '하루 15분 다이어트' 영상 속에는 트레이너가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보이고 있습니다.

하루 15분 다이어트는 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하는 것으로, 유산소 운동 효과와 함께 전신 근력 강화에 좋습니다.

하루 15분 다이어트 소식을 접한 네티즌들은 "하루 15분 다이어트, 이거 하면 천송이 되나?" "하루 15분 다이어트, 새해 맞이 다이어트 결심~" "하루 15분 다이어트, 올 해엔 살 꼭 빼자!" 등 다양한 반응을 보였습니다.