직장인 번아웃 신드롬, 야근-특근이 원인?

직장인 번아웃 신드롬.

직장인 번아웃 신드롬(Burnout syndrom)이 화제다.

최근 온라인상에 ‘직장인 번아웃 신드롬이라는 제목의 글이 올라와 누리꾼들의 시선을 사로잡았다.

‘번아웃 신드롬이란 오로지 한 가지 일에 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 피로로 인해 무기력증이나 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 현상이다.

이는 최근 야근, 특근 등을 비롯해 한 가지 프로젝트에 매달려야 하는 직장인들에게 주로 나타나는 것으로 밝혀졌다.


한편 전문가들은 이러한 직장인 번아웃 신드롬 예방을 위해 취미생활등과 심리적 공백을 매워 줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다”고 권유했다.